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后程加速，别忘了后程加速！很多教练在速度耐力训练中，会一直提醒选手关注这个练习环节。为什么在中长距离的训练中，…
这是一个标准版的私人游泳教练与选手在合作流程。 这位只有初级游泳水准的选手，在比赛项目结束后的10分钟，她的私…
徒有一身力量，游速表现一般！是很多力量型游泳选手的噩梦。 对于短距离游泳训练而言，力量训练往往会与速度能力挂钩…
王教练您好，我们的孩子在暑假的整个阶段都有训练，但最近的几次比赛，他的运动成绩有下降，我们也不清楚是什么原因？…
作为一名青少年游泳选手。如果在赛前阶段训练，想有一个跃升的进步，该如何对专项泳姿训练进行针对性的练习？ 这是一…
段小冰在我们游泳队里面，属于那种头脑清晰、理解能力强的队员，别看他年龄不大，但对于游泳训练的坚持态度，远超过我…
在青少年游泳比赛时，有没有遇到过这样的情况？明明在赛前热身过程中表现很好的小队员，在正式的比赛中反而成绩不佳！…
如果说一支游泳队工作量最大、压力最大的人是谁？当之无愧的是总教练这个角色。 为什么这么说呢？ 今天让我们深度了…
这是一组蛙泳专项混氧训练单元的流程视频，结合运动员的训练视频，我们可以初步了解URSOT游泳运动训练APP的主…
阿里亚妮·蒂特姆斯，自由泳水下正面视角技术 阿里亚妮·蒂特姆斯，当今女子中长距离自由泳的优秀运动员，2023年…
对于有竞技赛事要求的游泳教练员，他们会在不同训练阶段中，为专项技术的修正调整，投入大量的时间和精力。 随着游泳…
教练您好，有件事情向您请教，下周我家孩子要外出几天，训练需要在当地找游泳馆自己训练了，怎么能保持训练状态，还能…
王教练您好，我有个训练问题请教您？ 我的队员在自由泳训练过程中，后程的划水动作频率总是会慢很多，我该怎么样做相…
众所周知，在室内游泳比赛中，最难的项目有3个，按照游程距离顺序排列，分别是1500米自由泳、400米混合泳、2…
在竞技游泳训练中，有一个重要的训练环节，中长距离的训练，会经常出现在整体实力强劲的游泳队中。 为什么这些优秀的…
我们有优质的教练团队、宽敞的训练场地、高品质的水质环境、便利的餐饮住宿和完备的学习管理体系。 只要达到我们的入…
在青少年基础训练阶段，混合泳练习作为一种常规的训练方法，一直以来被广泛应用于各类游泳队中。 由于混合泳训练需要…
评价一支游泳的发展潜力的首要条件是什么？ 如果这支队伍的年龄结构处于青少年阶段，那么的技术动作状态将是衡量的主…
比赛就是一块试金石，平时有没有认真努力过，下了水就全知道了。 包括一些平时看似练得不错的队员，在比赛中也会出现…
这是本周六下午，在上海地区的一堂训练内容，全程一对一的训练教学，侧重针对选手的自由泳、仰泳项目的速度力量+技术…
