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在竞技游泳训练领域,很多职业游泳教练员,都会将选材工作列入训练周期的首选项。 挑选出一位天赋出众的选手,无疑会…
专业游泳教练制定的训练计划,看起来好难啊! 我的队伍都是青少年业余选手,这样的训练计划对我们能有用吗? 送您一…
差一点被赶上,没有速度的后程,真是提心吊胆啊! 在中长距离自由泳比赛中,会经常看到最后冲刺反超对手的场景,当选…
真不错!我们宋教练的朋友圈,越来越高大上了! 以前只知道他是教小朋友游泳,队员进步很快的,现在才知道他这么专业…
几乎所有参加过竞技自由泳比赛的选手都知道,一套强悍的打腿技能,可以帮助选手在后程的冲刺阶段,增加超越对手的机会…
2024年4月中旬,URSOT游泳运动训练APP横空出世,上线至今已有2500余位游泳教练员及爱好者加入,随着…
众所周知,在游泳训练领域中,有氧训练一直是专项基础能力的重要组成,几乎每一位教练员,都会在训练计划中加入相应练…
在基础游泳训练领域,我们经常会见识到一些扎实有效的训练方法。 诸如:多少个200米主项,或者很多个50米的间歇…
今天的训练会有很大的挑战,大家要做好思想准备,这可能是你们近一段时间里,最为辛苦一堂训练课。 现在,需要我们做…
今天感觉不是很好,动作游不起来,游的成绩太差了!一位小选手赛后的交流。 妈妈说,事实的确如此,不过没关系!知道…
他以前根本不是我们队员的对手,随随便便就可以把他远远拉开,现在居然成为我们的队员难以撼动的存在,同样都在努力,…
晚上的决赛,你准备好了吗? 准备好了,我可能会突破最好成绩! 这么有信心?不担心你的对手? 以现在的训练能力,…
教练,最近我练得挺好呀! 怎么比赛成绩还是退步了?是不是我的比赛状态不好造成的? 哎!什么比赛状态?就是近一段…
这是一套专业选手的200米混合泳训练计划,由专业高级游泳教练王春光先生提供。 本套训练计划执行难度较高,主要训…
URSOT:8×50自由泳划手训练完整视频 1× 8×50 自由泳手+脚蹼 /1&…
这是williamswim.com为游泳教练同行,推荐的一组周期训练计划套餐。 训练方案以一周七天的训练课为基…
暑期游泳集训的温馨提示: 一、很多选手非常注重自己运动能力上的提高,在训练的过程中我们会发现,有些训练要求的难…
什么是高乳酸重复训练? 答:游泳队的运动员,最痛苦的训练内容之一! 它在游泳训练中有什么用? 答:提高100米…
今年夏季的比赛安排较多,目前的训练情况整体还不错,大部分队员的训练成绩,从完成情况看,都处于上升的态势,在专项…
马上就要比赛了,最近的训练不够理想,他的专项速度一直处于低迷状态,也不知道什么原因? 这是青少年泳队的教练们,…